一点凝视利来国际娱乐开户

编辑: 路逍遥 关键词: 速读利来国际娱乐开户教程 来源: 利来国际娱乐官网利来国际娱乐平台

①眼睛睁大,口闭拢。眼晴离利来国际娱乐开户图约30~40厘米。

②自我暗示:“黑点看大,黑点看清。”

③凝视利来国际娱乐开户图上面的大黑点两分钟。呼吸照样用丹田呼吸,尽量不眨眼睛。

④练就能够不眨眼睛的凝视力后,把使用的黑点逐渐变小。 —个黑点作为一个目标看四天左右。


本文来自:利来国际娱乐官网利来国际娱乐平台 /sudu/170.html

相关利来国际娱乐网站:一点凝视集中力利来国际娱乐开户的心得